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Smart Yoga

🎙️ Smart Yoga Podcast Respira, ascolta, trasforma. Un podcast dedicato a yoga, meditazione e spiritualità, per guidarti verso equilibrio, consapevolezza e armonia interiore. Brevi pratiche,…

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Latest episodes

1. Hackerare la mente con gli Yoga Sutra16 Jul 2026
2. Samādhi la riprogrammazione della coscienza6 Jul 2026
3. Dhyāna il segreto del flusso ininterrotto30 Jun 2026
4. La diplomazia del tappetino da yoga21 Jun 2026
5. L’attenzione come atto di sottrazione14 Jun 2026
6. Pratyāhāra l'antidoto al sequestro attenzionale7 Jun 2026
7. Hackerare il sistema nervoso col Pranayama1 Jun 2026
8. Come lo yoga immobile è diventato fitness24 May 2026
9. Mollare la presa per vincere l'ansia17 May 2026
10. Svadhyaya e le app della mente10 May 2026