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Cambio de Ritmo

Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y…

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Latest episodes

  1. Ep. 49 Eduardo Velandia: de la Operación Jaque a conquistar maratones7 Aug 2026
  2. Ep. 48 Diana Bustos: cuando la salud mental se convierte en la verdadera meta31 Jul 2026
  3. Ep. 47 Óscar Álvarez: el veterinario que corrió por los 123 municipios de Boyacá24 Jul 2026
  4. Ep. 46 Esteban García: de una cirugía de colon a correr una maratón sub-317 Jul 2026
  5. Ep. 45 Dylan Carrasco: el camino al alto rendimiento y su debut con el Equipo Porvenir 202610 Jul 2026
  6. Ep. 44 Cómo entrenar la mente para correr mejor | Mindset para runners con Olga Vargas3 Jul 2026
  7. Ep. 43 Patricia Trujillo: de una vida sedentaria a completar su primera media maratón en Chile26 Jun 2026
  8. Ep. 42 ¿Cómo preparar la media maratón de Bogotá sin descuidar su corazón?: consejos de un cardiólogo maratonista19 Jun 2026
  9. Ep. 41 Cómo correr un maratón sub 3 horas: la experiencia de un corredor colombiano en Porto Alegre12 Jun 2026
  10. Ep. 39 Daniela Maturana: de las enseñanzas del profe “Pacho” a cruzar la meta en los 21K de la maratón de Lima29 May 2026