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Latest episodes

  1. Von "nur" Finishen zum Performen: So gelingt der Shift - mit Katja Tegler15 Oct 2026
  2. Ein Leben lang Ausdauer - mit "Bottle Claus" Claus-Henning Schulke8 Oct 2026
  3. Loading & Fueling für Fortgeschrittene - mit Tania Freitag-Duque1 Oct 2026
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  5. Stoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn17 Sep 2026
  6. Dos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan10 Sep 2026
  7. So trimmst du deinen Körper für mehr Straßenkilometer - mit PD Dr. Freddy Sichting3 Sep 2026
  8. Neue Evidenz für Training, Ernährung & Longevity - mit Julia & Elliot27 Aug 2026
  9. DNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert20 Aug 2026
  10. Laufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann13 Aug 2026