Podcast
PEACE & FOOD
Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y…
Already have it? Open in the app
Latest episodes
- Tu progresses… mais tu refuses de le voir.30 Jul 2026
- Cas pratique : pourquoi Éléna n'arrive plus à progresser malgré une alimentation équilibrée23 Jul 2026
- Aliments bons ou mauvais : stop à ces absurdités16 Jul 2026
- VACANCES : tu ne veux pas tout ruiner ? Écoute ça.9 Jul 2026
- Gourmande, sans volonté, incapable de perdre du gras ?2 Jul 2026
- [ITW] Anaïs Gautron : Périménopause dès 35 ans, la transition hormonale qu'on ne nous explique pas.11 Jun 2026
- Faire attention à son alimentation ou hyper contrôle : sais-tu vraiment faire la différence ?4 Jun 2026
- Cas pratique : pourquoi Inès stocke malgré le sport et l'alimentation healthy28 May 2026
- Mon avant/après : comment j'ai transformé mon corps sans arrêter de manger ce que j'aime21 May 2026
- Tu subis ton alimentation ? Le protocole en 4 étapes pour reprendre le contrôle7 May 2026