Podcast

Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se

Landa, andas och må bättre i dig själv med yoga & meditation

Download on the App Store

Already have it? Open in the app

Latest episodes

  1. Visste du detta om hathayoga? Sol, måne och motsatserna i kroppen (inkl. grundande övning)10 Aug 2026
  2. Guidad naturmeditation som avslappning inomhus eller utomhus på promenaden7 Aug 2026
  3. Visste du detta om kundaliniyoga? Sufi cirklar, andning och rörelserna som lugnar (inkl. smakprov på stol)3 Aug 2026
  4. Humleandning - Bhramari pranayama31 Jul 2026
  5. Du behöver inte börja om - därför spelar det ingen roll att du tappade tråden (inkl. 5 min yogapass)27 Jul 2026
  6. De fyra översta chakrana - hjärta, röst, klarhet och rymd (inkl. guidad meditation)24 Jul 2026
  7. Solmeditation - Guidad meditation 5 minuter23 Jul 2026
  8. Att ge sig själv lov — en stund om vad ett retreat är18 Jul 2026
  9. Sommaryoga med hatha, kundalini och yin i en härlig mix26 Jun 2026
  10. Eterelementet - Stillhet, närvaro, rymd21 Jun 2026