Podcast

Balans i livet podden

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den…

Already have it? Open in the app

Latest episodes

1. 189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt7 Aug 2026
2. 188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft31 Jul 2026
3. 187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid24 Jul 2026
4. 186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta17 Jul 2026
5. 185. Guidad meditation - Tillit och acceptans10 Jul 2026
6. 184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna3 Jul 2026
7. 183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje26 Jun 2026
8. 182. Acceptans och självmedkänsla är nyckeln till mer inre frid och glädje19 Jun 2026
9. 181. Att säga nej och sätta gränser – är att välja dig själv först12 Jun 2026
10. 180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån5 Jun 2026